水なすの栄養と期待される効能
水なすに限ったことではありませんが、一般的には広くナスの効能として眼精疲労予防、高血圧予防、心筋梗塞予防、脳梗塞予防、動脈硬化予、がん予防などが期待されるものとしてあげられています。
水なすの皮にはアントシアン系色素である「ナスニン」というポリフェノールの一種が含まれています。ナスニンには発がんを抑制する抗酸化作用があり、眼精疲労にも効果があるといわれています。そのため、水なすを調理すると…
なす伝の手掛ける水なす、トマトなどの畑情報や、お漬物、ピクルス、スィーツなどの製品情報をタイムリーにお届けします。
この広告は90日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。